Sunde retter

Squash-frikadeller med hytteost og parmesan

0 comments

Suuper lækre, vegetariske squash frikadeller med parmesan og hytteost – nemme at lave, sprøde udenpå, svampede indeni og fyldt med smag fra ost, hvidløg og krydderier – uhm! 🤗Dunserne smager skønt sammen med en god salat evt lidt brød og måske endda en god dip […]

Speltsalat med tun, æg og avocado

0 comments

Let og lækker måltidssalat med speltkerner, tun, avocado, æg og edamebønner 🤗 Altsammen vendt i en mild sennepsvinaigrette, som lige præcis sætter prikken over i’et i denne salat 👌🏻 En fyldig og virkelig lækker omgang med sprød salat, og cremet avocado, fed næringsrig tun og […]

Lynstegt spidskål med kylling, gulerødder og spinat 

0 comments

En af de retter der ikke kræver så meget, hverken i ingredienser eller tilberedningstid, men som smager ganske forrygende og som samtidigt både er sund og mættende og virkelig velsmagende🤗 Retten består af lynstegt spidskål i herlig forening med kylling, gulerødder og lidt spinat – […]

Choko overnight oats med peanutbutter og banan

0 comments

Overnight oats; en af de absolut nemmeste morgenmadskreationer, som samtidigt smager virkelig skønt! 😊 Ingredienserne kan varieres i det uendelige efter smag og humør og grøden kan røres sammen på få minutter 👌🏻Overnight oats består af havregryn, chiafrø og evt andre frø/kerner, som dækkes af […]

Måltidssalat med quinoa, tomater, tun og basilikumcreme

0 comments

Frisk, farverig og fyldig – det er lige hvad du får I den her skønne måltidssalat med quinoa, edamebønner, tun, tomat og feta 😍 Salaten serveres med en smagfuld basilikumscreme lavet på græsk yoghurt, hvidløg og frisk basilikum 👌🏻Resultatet er en lækker og mættende salat […]

Morgenmads-muffins med gulerødder og müsli-topping

0 comments

Skønne svampede og krydrede morgenmadsmuffins med gulerødder og müsli-topping ☺️Muffinsene er sødet med banan og en anelse honning og dejen krydret med lidt kanel, kardemomme og ingefær. På toppen er en knasende müsli-blanding af havregryn, chiafrø og hakkede mandler 👌🏻Muffinsene er fri for gluten og […]

Linsesalat med bønner, ærter, makrel og feta

0 comments

En fyldig, mættende og virkelig smagfuld salat med ærter, edamebønner, linser, makrel og feta – alt sammen suppleret af en mild og dejlig sennepsvinaigrette 🤗 Armen den er virkelig god denne her! Frisk, sprød, knasende og blød på samme tid og fyldt med ingredienser der […]